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超实用的二条蘇暢 麻豆 每篇处置一个育儿小问题，当好姆妈，更当好我方 ~ 开学了，前几天又有留言来求援，说孩子为啥记性差，几个简短的字，教了一晚上照旧记不住呢？ 挺简短的数学运当作念错了，耐着性子带孩子改造，领域照旧错，一遍一遍。 我说，让 ai 帮你啊，ai 辅导详情不不满。 我这个一又友临了发自灵魂的拷问：你说，生不不满是一趟事，我就麻烦，我家孩子为啥学什么齐忘啊，奈何这样笨的啊？！！！ 01 学习的现实即是淡忘 要谈"纪念"，最关节的不是露出奈何"记取"，而是去露出"淡忘"的现实。 这里我又要重提"艾宾浩斯淡忘弧线" 20 分钟后，42% 被淡忘掉，58% 被记取。 1 小时后，56% 被淡忘掉，44% 被记取。 1 天后，74% 被淡忘掉，26% 被记取。 1 周后，77% 被淡忘掉，23% 被记取。 1 个月后，79% 被淡忘掉，21% 被记取。 可见，学习的现实即是淡忘。 
看到这里，公共详情知说念是须生常谭了，多温习、多抄写，就能平定掌持常识了啊。 天然，详情也有一又友会不屑，这不即是死记硬背？ 那这即是我今天想共享给公共的，真确有用的学习圭表。 02 yqk 勾引绝交学习法 脑科学发现的，目下为止最有用的学习圭表，学霸们齐在用的——绝交学习法。 看名字公共详情会合计没啥稀有吧，不即是阻遏时间再温习，和咱们往日的有啥差别呢？ 
1. 打上纪念结 大脑学习是有常识链和纪念结相团结的。 好多东说念主看似一直很勤恳拚命学习，但老是前学后忘，着力很差。这里的原因即是，只顾着往常识链上串珍珠，却健忘了打纪念结，领域一头束缚串珠子，另一头束缚掉珠子。 咱们带孩子学习时时时会参加这样的惯性念念维，越是记不住，越想着多作念多练，最终我方孩子心态齐崩了。 这样一说公共详情就露出了，为啥对着孩子吼，"临了一遍，你说对了咱们今天杀青了"，孩子仍然作念不到。 我这几年切身阅历的饮泣训导即是，不要纠结"临了一遍"背出来，反倒是在临了一遍的时候，多作念追忆。 这时不要再去考孩子，不错尝试替孩子追忆，好啦，咱们今天学到这里了。今天咱们学了什么呢？学了 A、B、C，另类图片咱们全部在空中写一下。 这"今天临了一遍"追忆即是第一个纪念结，孩子还没养成这样的学习民俗前，咱们不错匡助孩子追忆，打上这个纪念结。 其实长久以来，我即是一直有给我方"打纪念结"的民俗。不知说念公共发现吗？我的推文时时是有几个大段的，其实这即是我的"纪念结"。 比如今天的著述，我其时学习"绝交学习法"时，就完满按照这个头绪的。 1、先追忆什么是"淡忘弧线"？ 2、"绝交学习法"践诺历程中的三梗概点 这小数亦然想教导公共，每次看著述、看书，齐要民俗于在某个大段停一下，自言自语追忆一下要点。 阅读，尤其是但愿"学到记取"的深度阅读，一气呵成并不是最佳的弃取。 
2. 绝交时长温习 
那接下来就来谈谈温习，咱们传统念念维是，时不可失。 孩子刚学好，还没玩几分钟就运转盯着说，马上温习啊，来作念功课啊 孩子一遍没记取，饱读动的神气即是，多练几遍 还有多样，勤能补拙，笨鸟先飞 这其实是曲常不科学的作念法。 加州大学 Cepeda 素养在 2006 年作念了一次研究，归并个新常识，在归并个时间段密集连结学习归并个内容三遍的后果，不如分隔时间进行学习，后者的有用率比前者高达 96% 
这小数其实是反传统通晓的，毕竟绝交时间越长，温习的难度就越高。但刚巧这即是纪念的中枢——大脑索取纪念越困难，纪念的后果越好。 咱们每次寒假在家学习，我弃取的原则即是一天的时间内，不重叠学习归并类型的学科内容。 每次学习时间在 25-35 分钟。这段时间内，莫得记取也不枢纽，紧记追忆，打上纪念结，回头再绝交温习。 对孩子来说，千万不要死磕，要学会先"放一放"。 3、小模块多频次
看到这里，我征服天然有一又友会问了，那多久温习一次是合理的呢？ 我合计"绝交学习法"的精髓中，拆分比频率更关节。 长久以来，我的不雅察是，大部分东说念主关于我方和孩子的纪念容量齐是严重高估的。 比如，咱们时时会合计，就 10 个字，孩子奈何会学了 20 分钟记不住呢？ 再比如，咱们也会时时自我灵魂拷问，大 J，就看你一篇推文，为啥我关了就啥印象齐没了？ 
纪念容量不是单纯"数目"一个纬度，我反而愈加追求"着力"。 而最佳的着力普及神气，就回到了老话，慢即是快，学习把内容拆分小模块。 像小 D 看分级读物，一运转十分慢的。那时 4 岁不到，牛津这样薄的小单册，咱们齐是读一半，今天就杀青的。 就这样几页，咱们花 20 分钟能玩出什么花呢？ 即是反复高声读，我读她跟读；咱们轮替读；际遇关节词（比如这册要点是 apb），咱们进行拼读；然后再关节词锁定，翻到这一页，找出关节词，等等。 翻出了古早相片 
再拿我例如子，我当年刚生完小 D 的时候，读育儿书十分慢的。我基本上齐一段一段作为模块的，连衔接齐全读一章，齐作念不到的。 读完一段，我方给我方打上"纪念结"，追忆一下这段讲了什么？然后就作念小数其他事情去。 比及第二天的时候，我就率领小 D 读剩下半天职级读物，一样的圭表读完追忆一下。然后就对前半部分进行温习。我我方亦然相同的神气。 
至于温习的频率，底下这张表是供公共参考，不需要太教条。 关节是，首次纪念的内容，第二第三天保证不错连着温习，之后就运转拉长温习绝交，第一次是绝交一天再温习；第二次是绝交两天再温习。 如若两次绝交温习后如故掌持，那么基本上就讲解如故是"长期纪念"了。 能够即是这样：� � 
拍照 - 识别，给 ai 一个指示就能安排� � 
养成了民俗，酿成了念念维花样后，这样的"绝交温习"就能随时进行。 征服公共也有这样的体验，或然候临睡前或者散播的时候顷刻间想起了某个事情，其实即是诳骗碎屑时间也能绝交温习。 
这是脑科学，这个民俗如若从小不错养成是受益一辈子的。但任何民俗的养成，宝石齐是额外清苦的。 这亦然为什么，我强调的是，"拆分"比"频率"更关节，让孩子合计挺布置的，没啥背负地进行下去，很关节。 公共如若每天有民俗看我公号的，我也很推选这个圭表。 公号学习天然是碎屑化，但其实不少成东说念主的纪念容量也即是一篇著述的长度，那么不妨碰荣幸，进行这样的刻意训诲。 成年累月，就酿成了念念维花样，就能完满移动到其他方方面面。 我不雅察过，先生在教小 D 的时候，就很怕她健忘，一个见识还没讲透就急着要小 D 复述重叠，而略微有小数点"不紧记"，先生就会很烦燥，合计孩子没好顺耳，没端庄学。 其后，我尝试让他露出今天共享的这个学习神气。 每天学习一小部分，隔段时间温习一下，多种内容交叉学习，而不是在一个内容上死磕。 一运转先生是怀疑的，但其后简直发现，小 D 好多内容即是隔了一两周会了。 天然，先生插嗫说是"犬子慢一拍"，但他提到了小数，我合计是额外有道理的。他说，了解了这个学习法后，他的心态就辩论了。 咱们小时候齐是额外发怵淡忘的，而目下他意识到，淡忘自己亦然学习的一部分。 当不发怵淡忘了，东说念主就不发怵学习。大东说念主孩子齐适用。 如若你的问题我没来得及修起 迎接点击下方标签直达谈判内容找到谜底哦 话题索引 早教有趣班 亲子相通相处 亲子阅读 脾性培养 管教率领 就寝刷牙 外交武艺 家庭栽种弃取 好厚味饭 内驱力培养 书单推选 幼小连络 婚配谈判 好意思容健身 资源追忆蘇暢 麻豆
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